| 江油一中冬季作息時(shí)間表 | |||
| 本表從2017年10月1日起執(zhí)行 教導(dǎo)處制 | |||
| 早 | 6:30——7:00 | 起床晨練 | 30分鐘 |
| 7:00——7:20 | 早 餐 | 20分鐘 | |
| 上 午 |
7:20——7:45 | 早 讀 | 25分鐘 |
| 7:45——7:50 | 預(yù) 備 | 5分鐘 | |
| 7:50——8:30 | 第一節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 8:40——9:20 | 第二節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 9:30——10:10 | 第三節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 10:10—10:35/10:30 | 陽光體育大課間活動(dòng) | 25/20分鐘 | |
| 10:35/10:30—11:15/11:10 | 第四節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 11:25/11:20—12:05/12:00 | 第五節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 中 午 |
12:05/12:00—12:40 | 午 餐 | 35/40分鐘 |
| 12:40——12:45 | 預(yù) 備 | 5分鐘 | |
| 12:45——14:00 | 午 休 | 75分鐘 | |
| 14:00—14:15/14:10 | 起床整理 | 15/10分鐘 | |
| 下 午 |
14:15/14:10—14:20/14:15 | 預(yù) 備 | 5分鐘 |
| 14:20/14:15—15:00/14:55 | 第六節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 15:10/15:05—15:50/15:45 | 第七節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 16:00/15:55—16:05/16:00 | 眼保健操 | 5分鐘 | |
| 16:05/16:00—16:45/16:40 | 第八節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 16:55/16:50—17:35/17:30 | 第九節(jié)課 | 40分鐘 | |
| 晚 | 17:35/17:30—18:20 | 晚 餐 | 45/50分鐘 |
| 18:20——18:45 | 思想教育 | 25分鐘 | |
| 18:45——18:50 | 預(yù) 備 | 5分鐘 | |
| 18:50——20:10 | 第一節(jié)晚自習(xí) | 80分鐘 | |
| 20:20——21:40 | 第二節(jié)晚自習(xí) | 80分鐘 | |
| 21:40——22:10 | 就寢(高一高二) | 30分鐘 | |
| 21:40——22:20 | 第三節(jié)晚自習(xí)(高三) | 40分鐘 | |
| 22:20——22:40 | 就寢(高三) | 20分鐘 | |
| 備注:①周一升旗時(shí)間:7:50--8:30 | |||
| ②周一例會(huì)時(shí)間:晚上7:00開始 | |||
| ③"/"前為高一高二作息時(shí)間;"/"后為高三作息時(shí)間 | |||
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