關(guān)愛(ài)自我  健康成長(zhǎng)

——江油一中開(kāi)展“5.25”心理健康周系列活動(dòng)

在“5.25”全國(guó)心理健康日之際，江油一中于5月23日至29日組織開(kāi)展了以“關(guān)愛(ài)自我，健康成長(zhǎng)”為主題的“5.25”心理健康周系列活動(dòng)。

“5.25”諧音“我愛(ài)我”，國(guó)家將每年的5月25日確定為“全國(guó)心理健康日”，意在提醒我們關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。為切實(shí)落實(shí)心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生重視自身心理健康，學(xué)校精心策劃，開(kāi)展了此次心理健康周活動(dòng)?；顒?dòng)圍繞五個(gè)“1”方案，首先開(kāi)展了系列宣傳活動(dòng)：校園內(nèi)布置了“5.25”主題展板，校團(tuán)委安排高一、高二年級(jí)各班學(xué)生積極收集相關(guān)資料，精心設(shè)計(jì)主辦了一期以“5.25”心理健康日為主題的黑板報(bào)。

開(kāi)展了一次主題演講：在5月23日升旗儀式上，高一12班龍浩然同學(xué)作了《塑造美麗心靈，演繹精彩人生》為題的國(guó)旗下講話，號(hào)召大家在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)身心兩健的人,共同營(yíng)造健康、和諧的校園。

召開(kāi)了一堂主題班會(huì)：利用5月23日班會(huì)課時(shí)間，高一、高二各班組織開(kāi)展了一堂形式多樣的心理健康主題班會(huì)。學(xué)生在班會(huì)活動(dòng)中豐富了相關(guān)心理健康知識(shí)，加深了對(duì)心理健康的意義的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了身心全面發(fā)展的信念。

開(kāi)設(shè)了一場(chǎng)心理講座：5月25日晚，在錄播室舉辦了“關(guān)愛(ài)自我成長(zhǎng)”主題心理健康講座，高一、高二年級(jí)學(xué)生代表參與講座。講座通過(guò)故事、“12個(gè)我”清單、冥想放松音樂(lè)引導(dǎo)同學(xué)們體驗(yàn)、學(xué)習(xí)覺(jué)察自我、接納自我、關(guān)愛(ài)自我。

開(kāi)展了一次心理團(tuán)輔：5月26日在學(xué)校體育館舉行了一次以探索“成長(zhǎng)的我”為主題的繪制生命樹(shù)的心理團(tuán)輔。同學(xué)們?cè)谏鼧?shù)的繪制與討論交流中覺(jué)察自己成長(zhǎng)的目標(biāo)，以及自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能量，感受日常學(xué)習(xí)生活中自我積累的重要意義。

本次心理健康周，同學(xué)們?cè)谛问蕉鄻拥幕顒?dòng)中明白了只有認(rèn)識(shí)自我、接納自我，才能體驗(yàn)到自己的價(jià)值，才能樂(lè)觀自信、健康成長(zhǎng)，堅(jiān)定信念，成就更好的自己。

圖文：唐小玉   審核：趙斌